[...] o walce z Yan Xiaonan na gali w Singapurze Joanna Jędrzejczyk zareagowała na doniesienia sugerujące jej powrót do Oktagonu na kwietniowej gali UFC w Singapurze na której miałaby się zmierzyć z Yan Xiaonan. W piątek pojawiły się informacje mówiące o tym, że była mistrzyni wagi słomkowej Joanna Jędrzejczyk (16-4) powróci do rywalizacji [...]
[...] po raz ostatni rywalizowała, przegrywając przez decyzję w bardzo wyrównanej wojnie z ówczesną mistrzynią Zhang Weili w marcu 2020 roku. To była niewiarygodna wojna, w której potężne ciosy Weili spowodowały krwiaka na głowie Jędrzejczyk, ale kiedy zapytano ją, kto wkłada najwięcej mocy w swoje uderzenia – Zhang czy obecna mistrzyni UFC w [...]
[...] Oficjalny plakat i karta walk gali UFC 240: Holloway vs. Edgar Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC 240 na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Maxem Hollowayem (20-4 MMA, 16-4 UFC) a Frankie Edgarem (23-6-1 MMA, 17-6-1 UFC). W co-main [...]
[...] wróce do 100 i bede leciał juz tylko w góre. 6x 40kg 6x 60kg 6x 70kg 6x 80kg 6x 85kg Uginanie leżąc 10x 50kg 10x 50kg 8x 50kg Prostowanie siedząc (akurat na siłce na której teraz ćwicze ta naszyna to jakas porazka... nie dosc ze nie mozna tego wyregulowac i w piszczel wbija Ci się to co podnosisz, a w tył kolana wrzyna się jakis metalowy [...]
[...] czerwonej, jajka, pomidora i ogórka konserwowego z oliwą 4. serek wiejski 200g, łyżka oliwy, jakieś warzywo. Mam problem z ostatnim posiłkiem, bo w pracy mam 1 przerwę na której jem 3 posiłek, po pracy jest wielkie szybkie sprzątanie i wszyscy wywalają czym prędzej do domu, więc jem o 22.30. Nie jest to zbyt późno? dopisane po treningu: [...]
[...] czekania a i tak się nie dostałem bo na 2h przyjmowania lekarza było zapisanych 50 osób. A ja niezaprawiony w bojach z NFZ przyszedłem sobie na 30 minut przed godziną, od której lekarz przyjmował a tam już 30 osób czeka %-) Do tego lekarz spóźniał się 30min... olałem temat. Następnego dnia zadzwoniłem prywatnie i w 2 dni załatwione... Kilka [...]
Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kilka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]
[...] crunch/b] T3; 3x10 ogień %-) T2: 3x10 bz T1: 3x10 daje popalić 5b. Vacuum 3x3x20s T3: 3x10 T2: 3x3x10 bz T1: 3x3x10 ta ilość na treningu a poza tym w każdej chwili, w której sobie przypomnę 5c. odwrotne brzuszki 3x10 T3: 3x10 T2: 3x10 5d. brzuszki z kółkiem 3x10 T3: 3x10 T2: 3x10 Rozciąganie i pajac na podłodze 100x [...]
[...] opracowania historyczne dotyczące krucjat jej genezy ,krucjata dziecięca nie była dziecięca tylko młodzieżowa była zawiązana spontanicznie przez młódź wiejską i miejską której zamarzyła się sława wojownikai jakieś wydumane bogactwa orientu.Była szybko rozwiązana przez Papierza lecz niestety konie poszły po betonie nie było internetu faksu [...]
[...] ukryć że to ćwiczenie najmocniej angażuje mięśnie naramienne, jednak radzę obchodzić się z nim ostrożnie. Kiedyś szarżę ciężarową w wycisku zza karku przypłaciłem kontuzją, której skutki odczuwam do tej pory i między innymi z tego powodu zrezygnowałem z "kariery" zawodniczej w Muay Thai. " Cytaty osbób z sfd z lat 2001,2002,2005,2007,2010, w tym [...]
[...] mamy do czynienia tutaj z pewnym chwytem marketingowym. 91% dotyczy zawartości białka w suchej masie produktu, rzeczywista zawartość białka w tym produkcie (ta sama skala której używa np. Olimp Czy Ultimate) plasuje się (jak również podaje producent) na poziomie 86% - co jest i tak wynikiem bardzo dobrym. Piszecie tutaj o rzekomych [...]
To jest dieta, na którą wydałam 250 zł. Nie ułożyłam jej sama, tylko osoba, która układa diety redukcyjne i której klienci z powodzeniem chudną. Jakiej znowu pokory, odpowiadam Wam wszystkim normalnie na pytania, a wszyscy macie do mnie jakąś nie wiadomo jaką pretensję. Przepraszam, jeśli Was czymś uraziłam, bo nie robię tego umyslnie Wyjściowa [...]
[...] nich Lidia Chojecka (Pogoń Siedlce). O godz. 10.25 rywalizację w pięcioboju rozpocznie osiem zawodniczek. Potrwa ona do 18.35. Wieloboje są jedyną konkurencją, do udziału w której zaprasza Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF). Takie zaproszenie otrzymała Karolina Tymińska (SKLA Sopot), czwarta siedmioboistka [...]
[...] faworytów do ostatecznego zwycięstwa w rozgrywkach. W notowaniach brytyjskich bukmacherów 'Dumę Katalonii' wyprzedza tylko londyńska Chelsea. Za postawienie na zwycięstwo którejś z tych dwóch ekip dostaniemy najmniej pieniędzy. Nie możemy zapominać jednak o innych wielkich, takich jak Juventus, Milan, Bayern, Inter, czy Real. Nie powiedziane [...]
[...] się zalać tłuszczem, wody można złapać sporo, tłuszczu trochę ale bez przesady. To trzeba by jeść bez ograniczeń co popadnie albo być przed urlopem na jakieś głodówce po której organizm głupieje. Albo coś ze zdrowiem nie tak. A po trzecie to jakieś paskudztwo krąży w powietrzu co powoduje osłabienie i zmęczenie, też mam z tym ostatnio [...]
Przecież taki trening nie jest żadną nowością. Sam ćwiczyłem w ten sposób ponad rok temu tyle że na klate. A właściciel siłowni do której chodze ćwiczy tak od 15 lat bo to właśnie on mnie o takim treningu poinformował tak jak i ćwiczeniu na bica zwanym "21". Ale nie uważam tego za żadną rewelacje a raczej senscaje bo tak jak każdy [...]
[...] 1 atom asymetryczny, u tetroz — 2, u pentoz — 3, u heksoz — 4 itd.; obecność asymetrycznych atomów węgla powoduje występowanie stereoizomerii, której objawem jest czynność optyczna monosacharydów; zależnie od konfiguracji przedostatniego (ostatniego asymetrycznego) atomu węgla monosacharydu dzieli się na 2 szeregi: [...]
[...] bokserska to obraz rozpaczy.Ten sport walki nie ma szans w konfrontacji z zadnym innym...nie zdziwił bym sie gdyby kung-fu pokonało boks:)Kyokushin daje moc której nie potrafilibyście nawet zrozumieć(dlatego nie tłumacze)jezeli ktos z KK dołączy sie do dyskusji na pewno mnie poprze... spoko ziom, przejdz na sekcje boksu popros o [...]